突然ですが、野菜ってちゃんと食べていますか？
野菜を食べなきゃいけないことはわかっていても、中々毎日食べるのって大変ですよね。
特に一人暮らしの場合、その辺が疎かになりがちですね。
私は現在、野菜のサプリメントで補っています。
こんな奴です(下にAmazonの商品紹介が出ます) ↓
実家暮らしの時は毎日勝手に野菜が出てきて、考えなくても毎日野菜を食べていました。
ところが、一人暮らしを始めると中々毎日野菜を食べるというのが大変でした。
野菜って高いですし、そもそも調理って面倒くさいし・・・・
そこで、代用品を考えました。始めに考えたのは野菜ジュースでした。
これなら色々な野菜を一度にとることができ、しかも飲むだけなのでお手軽でいいなぁと
思いました。
ただ、これも毎日続けるとなると大変で、しかも買い物の時かさばり、結構重いのです。
さらに野菜ジュースって意外に高く感じたり・・・。
そうして、次に行きついたのが上記のサプリメントです。
これなら買い物の際かさばらずに済みますし、軽いです。
値段も1日分が20円くらいで経済的にも易しいです。
私のように野菜不足に悩んでいる方、参考にしてみて下さい。
ただ、普通の野菜も偶にはとった方が良いですね。あくまで補助ですね。
